Sport en Entreprise
Pourquoi instaurer le sport dans votre entreprise ?
Pour votre entreprise, ma mission de coach consiste à apporter un service ADAPTÉ à votre entité et à vos salarié(e)s :
-
Créer et renforcer les liens et la cohésion dans vos équipes.
-
Diminuer les risques de blessure et de fatigue pour les salarié(e)s travaillant avec des charges moyennes/lourdes notamment grâce à la prévention, échauffement, étirements…
-
Garder vos bons éléments au sein de votre société (en effet, plus de 80% des salarié(e)s aimeraient faire du sport dans leur entreprise).
Pour éviter le turn over et les départs impromptus, faites venir le sport dans vos bureaux !
-
Réduire l’absentéisme : moins de 30% d'absence constatée grâce au sport !
Moins d’absentéisme = une meilleure productivité pour votre entreprise. Un salarié qui pratique une activité physique régulière est 12% plus productif et efficient.
Ce que je vous propose
Cours de Sport en entreprise
Vous pourrez retrouver tous les cours que je propose dans l'onglet "Coaching". Cours de Fitness, de Pilates, de renforcement musculaire, de remise en forme, de Hiit, mais aussi Step, LIA, Circuit training, ou même Pole Dance...
Toutes les activités peuvent être adaptées à vos salariés et à votre société ! Peu importe le nombre de participants.
Prenez contact afin que nous discutions d'un planning sur mesure !
Echauffement
(Eveil articulaire et musculaire pour les entreprises du secteur secondaire et tertiaire)
De nombreuses blessures (mal de dos, d'épaules, etc.) sont souvent le résultat d’un corps qui n'a pas assez été préparé à réaliser les mouvements de force demandé.
Un simple échauffement, approprié, rapide, va permettre de réduire de manière significative le nombre de ces blessures.
D’autant plus si vos employé(e)s sont amené(e)s à exécuter des mouvements avec des charges lourdes, ou impliquant beaucoup de flexions.
Aidez vos employé(e)s à bien démarrer leurs journées et réduisez le nombre de faux mouvements.
Prévention contre le mal de dos et les risques liés au TMS
Comme on entend bien souvent et à juste titre : Le mal de dos est le mal du siècle.
Le corps médical vous le confirmera, la meilleure solution pour lutter contre le mal de dos, c’est le mouvement.
Que ce soit par la prévention ou pour la guérison, le renforcement musculaire, le stretching postural et le Pilates permettent de prendre soin de votre dos et celui de vos employé(e)s et donc directement de votre entreprise.
Team building
Que ce soit sur une action unique ou récurrente, le team building reste un moyen simple et efficace de souder,
et de dynamiser vos équipes.
Plusieurs options sont possibles en fonction de vos besoins : de 1h à 4h, ou même sur une journée complète,
basée sur le sport-santé et le bien-être avec l’intervention de plusieurs de mes partenaires, je mets en place les activités sur mesures que vous souhaiterez faire découvrir ou partager avec vos salarié(e)s :
Fitness, yoga, sophrologie, psychologue, diététique kiné... TOUT EST POSSIBLE !
Cette offre est entièrement adaptable sur toute la région Auvergne-Rhône-Alpes.
Tout dépendra de la prestation souhaitée.
